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은행 쉽게 까는 방법 껍데기 벗기기
Choz 2023. 10. 29. 13:46
은행은 맛도 좋고 건강에도 도움이 되는 과일 중 하나입니다. 그런데 껍데기를 까기 어렵다면 많은 사람들이 망설일 것입니다.
은행 쉽게 까는 방법
은행을 쉽게 까는 방법을 소개합니다. 다음은 필요한 재료와 과정입니다.
재료 준비
- 우유팩
- 전자레인지
- 은행
재료 손질
- 우유팩을 깨끗이 씻어주세요.
- 은행을 사용할 준비를 합니다.
음식 만들기
- 우유팩에 은행을 넣고 봉지를 접은 후, 전자레인지에서 1분 20초 돌립니다. 양이 많을 경우 2분 30초까지 돌릴 수 있습니다. 다만, 주의할 점은 뜨거울 수 있으니 조심하세요!
껍데기 벗기기
- 전자레인지에서 가열한 후, 껍데기가 자연스럽게 벌어지며 껍질을 쉽게 벗길 수 있습니다.
은행의 효능
- 은행은 저열량, 저지방 식품으로 다이어트에 도움이 됩니다.
- 혈액 순환을 개선하고 노화를 방지하는데 도움을 줍니다.
- 항암 효과도 있다고 알려져 있습니다.
섭취량 권장
- 어른은 하루에 10알을 섭취할 수 있으며, 어린이는 하루에 3알로 제한되며, 5세 이하는 섭취하지 말아야 합니다.
은행 보관법
- 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 3개월 동안 보관 가능합니다.
- 오래 보관하려면 겉껍질을 벗긴 후 냉동실에서 보관하고 드실 때 냉장실에서 해동 후 볶아 먹을 수 있습니다.
결론
은행을 쉽게 까는 비법과 정기적금 이율 높은 은행을 찾는 방법에 대해 알아보았습니다.
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