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피스타치오 효능 효과보기 어서오세요 이번엔 근래에 견과류로 큰 인기를 받으시고 있는 피스타치오에 대해 설명해보도로록 할건데요. 초콜렛등에도 많이 함유가 되어있는 견과류입니다. 우리몸에 대단히 좋다고 해요. 어떤 피스타치오 효능들이 포함 되는지 살펴보도록 할게요. 1. 당뇨에 좋다. 피스타치오는 혈당을 조절하게 되는데 참고가 되어지시는데요. 단백질의 당합성을 줄여주시기 때문에 혈당 조절하게 되는데 참고가 되실 텐데요. 2. 체중조절에 좋다. 피스타치오는 식이섬유가 풍부하기 때문에 약간만 먹어도 포만감을 느낄수 있어요. 그렇기때문에 간식으로 섭취하게 되어지면 식사량을 조절하게 되는데 참고가 돼요. 3. 혈관에 좋다. 올레인산과 피토스테롤이라는성분은 좋은 콜레스테롤 수치는 증가시키시고 나쁜 콜레스테롤의 수치는..
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sk상품권 이용처 전부보기 어서오세요. 이번엔 상품권의 이용처에 대해 알아볼거에요. 아마도 SK 엔크린 상품권 갖고있는 분들이 거의 서치를 해봤을듯 해요. 저 역시 주유만 가능한지 알았는데 그게 아니더군요. 이번엔 sk상품권 이용처에 대하여 살펴볼겁니다. 오늘 정보 안내를 해드리는 방법들은 홈페이지에서 가져온 내용들이에요. 정말 여러가지 제휴 이용처들이 있기 때문에 미리 알아둔다면 좋을 텐데요. 가장 우선 백화점입니다. 우리나라에 있는 여러가지 백화점과 제휴가 되어있답니다. 롯데백화점, 현대백화점, 갤러리아 백화점등등이 가능하다고 되어지게 되어있답니다. 그외에도 뉴코아백화점과 AK플라자와 동아백화점에서 이용이 가능하겠죠. 다음은 이용하기 편한 대형마트에 대해 알아보도록할겁니다. 위에보이는것과같이 전국의 ..
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나얼 바람기억 뮤비 반가워요. 오늘 포스팅할 주제는 방문하신 분들에게 감상 하시기에 좋은 감성 R&B곡을 안내를 해주도록 할건데요. 한국의 4대 보컬리스트중인 것이기도 하신 분인데요. 바로 '나얼'씨의 노래들을 준비를 했어요. 준비를 해본 노래는 바로 나얼 바람기억이라는 노래랍니다. 안내해보는 이노래는 2012년도에 발표를 하셨었던 노래 입니다. 정규 1집 앨범에 수록 되어진 곡이기도 합니다. 저또한 정말 좋아하고있는 노래 입니다. 이곡은 노래좀 하신다는 분들이 빈번히 찾으시는 곡이기도 하더군요. 가수 나얼씨는 화가이기도 하여서, 실용음악과 교수로 공식으로 활동을 하고 있기도 하셔요. 1999년 앤썸이라고 하는 그룹을 통하여 데뷔를 하였었었죠. 이후 브라운아이즈, 브라운아이즈 소울의 메인 보컬로 공식으로..
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두리안 효능, 5가지 이번엔 열대 과일의 왕이라고 불려지는 두리안 효능에 대해 정리를 해드리도록 하겠습니다. 요즘에는 대형 마트에서도 편리하게 구할수있게 되었더라구요. 독특한 향때문에 사실 먹기가 쉽진 않지만, 과즙은 정말 달콤합니다. 그렇지만 효능도 여러가지데 한번 정리를 해봤습니다. 1. 고혈압에 참고가 된다.두리안에는 칼륨 성분이 풍부하게 포함되어있어요. 이 칼륨은 체내에 있는 나트륨을 배출시켜주게 되는 효과가 있네요. 그렇다보니 고혈압을 개선해주시는데 참고가 되게 되며 부종을 막아주게 되는 효과도 있네요. 2. 노화방지 효과가 있다.두리안에는 비타민 E성분과 C성분이 풍부하게 들어 있던데요. 비타민 C의 경우는 피부의 생기는 트러블을 완화해주시는 효과가 있스빈다. 그리고 기미와 주름을 막아주게되는..
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오늘 이 시간에는 창원 시외 버스 터미널의 배차 시간표와 요금표에 대하여 알아봤는데요. 이번에 설명해 드리는 정보가 필요하시던 분들도 엄청 많을 겁니다. 이번에 설명해 드리는데로 방문자분들도 한번 확인을 해보기바랍니다. 하단는 보기 편리하게 시간표와 요금부분만 각각 모아놓은겁니다. 이제는 곧있다가 보면 설날이기도 한대요. 미리 컴퓨터로 예매를 해두는것도 엄청 좋은 방법입니다. 그러려면 가장우선 배차시간표부터 확인해주셔야하군요. 가장 우선 창원시외버스터미널 시간표에 대해 확인을 하도록 하겠습니다. 전국 각지로 전부 갈수가있어요. 배차 시간이 빈번히있는것같은 경우에는 주로 10분에 한대씩 배차가 되어있는 경우도있어요. 주로 이정도면 시내버스 수준이죠. 특히 부산쪾에는 아주 배차를 많이 했더군요. 이러한 식으..
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롯데시네마 통신사 할인 혜택모음 어서오세요. 오늘 포스팅할 주제는 방문자님 분들에게 영화 할인에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 요즘에는 롯데시네마도 주위에 많이 생기고 있는것같은데요. CGV, 메가박스에 이어 많이 사용하게 되는 멀티플렉스 스크린이에요. 이번엔 롯데시네마 통신사 할인 카드에 대해 소개를 해드려보겠습니다. 사실 가장 많이 이용하게되는 cgv에 비한다면 할인혜택이 그렇게 큰편은 아닌듯한데요. 살짝의 이용에 따른 제한도 있거든요. 자그럼 바로 통신사 카드 할인내역 살펴보겠습니다. 정식 사이트에 접속을 하시고 나서 봐도 되어지셔요. 이런식으로 검색을 해보시면 홈페이지가 나오게 되실 텐데 그 밑에에 버튼을 눌러주시기 바래요. 자 그럼 이제 이런식으로 이렇게 나오도록 될거에요. 이 부분에서 탭중..
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요즘에도 날씨가 엄청나게 덥네요. 요즘 날씨가 정말 무지하게 더운것 같습니다. 작년에는 에어컨을 별로 틀지 않았던듯한데 올여름은 정말 에어컨 없이는 안되실것 같은 생각이 들더군요. 연휴가 시작이 되기는 했지만 더워서 걍 집에서 쉬어야 할것 같기도해요. 다소만 나가도 땀이납니다ㅋ 이번에도 지나간 그시절의 노래들을 들어보시기를 해볼수 있는 시간을 가지도록 할까 하네요. 바로 이미자 울어라열풍아 라고 하는 노래들을 준비해보았네요. 이번엔 집에서 편하게 노래듣기를 해드리고 있었어요. 7080노래들을 듣다가 이미자 선생님의 노래들을 듣게 되었어요. 한국을 대표하시는 여자 가수라고 할수 인쓴데요. 1959년도에 가수로 데뷰를 하시고 근래에도 공식활동을 하고 계신것인데요. 이번엔 수만큼은 사랑받은 노래사이에서 이미자..
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오늘은 1960년대 가요들을 준비를 해 보았어요. 오늘 설명해드려 볼 노래는 대한민국 국민뮤지션이신 이미자님의 노래에요. 1964년도에 발표가 되어진 노래입니다. 이노래가 발표되어진지가 약 53년이나 흘러갔네요. 이미자 선생님을 가장 대표하는 노래가 바로 안내하는 이노래가 아닐까 싶어요. 그로 인해 오늘은 라이브 영상으로 노래듣기와, 1960년대 오리지널 원판을 형태로 바로 들어보시기 하실수있게 준비를 해보게 되었습니다. 이번에 찾아주신 방문해 주신 분들도 이미자 동백아가씨 바로 들어보시죠. 오늘 안내를 해 드리고자보는 노래는 일반 앨범의 노래가 아닌데요. 영화 '동백아가씨'의 주제가였답니다. 한산도/백영호 작사작곡의 노래 입니다. 이노래가 엄청난 히트를 얻게 되어지면서 일약 스타덤에 오르게 만들어주는데..
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| 페이팔 가입 방법 설명 및 소개 현재 해외직구를 많이 이용을 해주면서 페이팔이라고 하는 결제 수단을 접하게되요. 이 페이팔이란건 이베이에서 만들어진 인터넷 결제 시스템인데요. 옥션과 G마켓도 이베이의 서비스죠^^; 이 페이팔의 메리트는 자기 본인의 계좌번호나 신용카드 정보를 노출하지 않으셔도 거래를 하실수가 있게 해주기도 합니다. 이용도 간편리하고 보안도 잘되어져 있는 시스템인데요. 페이팔은 카드를 이용하기 때문에 미성년자 분들은 가입이 귀찮을수가가 있어요. 아마 체크카드는 만 14세 이상부터 발급받으실수 있는걸로 아시고있죠. 신용카드는 만 18세 이상이기도 한데요? 외국에서 결제 수단으로 많이 이용하는 페이팔 가입하는법을 알아보도록 할거에요. 1. https://www.paypal.com 페이팔 홈..
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저는 컴퓨터를 켜게 되어지시면 우선 하고 있는일이 익스플로러를 켜는 일인데요. 알다싶이 컴퓨터를 이용함에 있기 때문에 가장 많이 이용하고 있는 도구이죠. 이번엔 정식 마이크로소프트 다운센터를 이용하셔서 무상으로 인터넷 익스플로러 내려받기를 해보시는법 또한 인스톨 해보시는방법에 대하여 설명해 드리도록할겁니다. 마소에서 제공하는 익스플로러11 버전은 이제 가장 마지막 버전이자 익스플로러의 최신버전이기도 하답니다. 이제 더이상 지원이 안되는 브라우저이기도 하답니다. 그동안은 윈도우에 기본으로 탑재되어지던 익스플로러인데 이제 엣지라고 하는 브라우저도 대체가 되어졌습니다. 그렇기 때문에 마지막 최신버전 인스톨하련는 분들 많으십니다. 이번엔 Windows7에 인스톨 할수가 있는 가장 마지막 버전인 익스플로러를 받으..